Esencias para la relajación

A lo largo de la historia el hombre ha aprendido a reconocer aromas, capturarlos y utilizarlos para su beneficio.

De esta práctica instintiva surgió la aromaterapia, que sugiere el empleo de esencias aromáticas para lograr el equilibrio mental, espiritual y hasta físico.

Para la dermocosmiatra Ingrid Trigueros, directora del centro médico estético The New Body Balance, en el mundo actual, lleno de tantos agentes estresores, hace necesaria la búsqueda de relajación.

“El estrés es una enfermedad silenciosa que influye muchísimo en todo, desde nuestra piel, hasta en el sueño. Entonces, las esencias como la lavanda o eucalipto pueden ayudar a reducir el nivel de este mal”, sostuvo.

La clave, explicó, es realizar respiraciones profundas cuando estas sustancias se encuentren en el difusor.

Es importante no confundir las esencias con los aceites esenciales, pues estas se limitan a perfumar los espacios.

Por su parte, la masajista de Calm David Marta Deago resaltó que tampoco deben colocarse sobre la piel, pues pueden causar irritación.

“Si no se cuenta con difusores eléctricos, pueden colocarse sobre los de vidrios que funcionan con velas”.

Poder esotérico

La astróloga Kazandra también resaltó el poder esotérico de las esencias. “Cada una tiene su cualidad, pero en lo personal me encanta la de violeta, porque ella trae la paz; en los hogares donde se pelea mucho conviene utilizarla sobre los bombillos de la luz, pues estos se calientan y hacen que se active”.

Por otro lado, la de mandarina llama la abundancia, el dinero.

Esencia de albahaca: Se usa para tratar infecciones respiratorias y acné.

Esencia de bergamota: Desodorante, armoniza, refresca, y calma estrés.

Esencia de jazmín: Antidepresivo, afrodisíaco, crea ambientes relajantes.

Esencia de menta: Con grandes poderes, sobre todo contra dolores de cabeza.