Dr. Luis Montel desvela en su debut literario los secretos para vivir más y mejor
09 de enero de 2024
El reconocido Dr. Luis Montel, una voz prominente en los medios de Estados Unidos y España por su enfoque eloquente en promover la salud, ha lanzado su primer libro, “Los tres reinos de la longevidad”, en el que explora la relevancia crucial de la alimentación, el sexo y los estilos de vida en el proceso de envejecimiento.
Montel, especialista en Medicina Deportiva y Traumatología, así como Master en Medicina Natural, Metabolismo, Estética y Antiedad, destaca que el declive en el organismo comienza alrededor de los 42-45 años para la mayoría de las personas.
Según él, este declive celular determina la duración de nuestra vida: desde los 75-82 años si comienza a los 41, hasta fácilmente los 100 si inicia a los 55 años.El libro también revela que retrasar este declive a los 62 años podría llevar a una vida extendida de más de 110 años, convirtiéndose en un campeonato de longevidad.
Montel detalla minuciosamente cómo postergar este declive celular y prolongar la vida a través de los tres reinos mencionados: actividad sexual, alimentación y estilos de vida.Además de abordar la longevidad, el libro explora el proceso de envejecimiento, nutrición, metabolismo, secretos del deporte, influencia de la testosterona y los riñones, y la incidencia del Covid-19.
La obra es un compendio de la vasta experiencia y formación del Dr. Montel, centrada en el estudio, diagnóstico y prevención de enfermedades asociadas al envejecimiento, incluyendo patologías degenerativas.
Montel ha ocupado roles destacados, siendo médico deportivo en la clínica Vertebri y en el club de fútbol Atlético de Madrid.
Con una formación extensa, incluyendo doctorados en Medicina General y Medicina del Deporte, así como múltiples másteres en áreas médicas especializadas, el Dr. Montel es un experto reconocido en terapias de rehabilitación post-Covid.
Su obra es una guía integral hacia una vida prolongada y saludable.