El abuso de las redes

Utilizar las redes sociales de una forma desmedida puede traer consecuencias negativas a su salud, no solo en la parte mental sino también en la física, ya que podrían estar relacionadas con la mala calidad del sueño, según estudios.

La gente tiende a desvelarse viendo publicaciones en plataformas como: Instagram, TikTok, Facebook o los famosos hilos en X. Pierden horas valiosas de sueño consumiendo una información que no está verificada o que cuenta medias verdades.

Es un tema al que se le debe prestar atención, ya que afecta tanto a grandes como chicos.