Con la llegada de la temporada seca y el entusiasmo por actividades al aire libre, mantener el cuerpo hidratado se convierte en una prioridad para garantizar un óptimo funcionamiento de los órganos vitales, como el corazón, riñones, hígado y cerebro.
Italia Farrier, La nutricionista dietista de la caja de Seguro Social, explicó que “la deshidratación es causada por la pérdida excesiva de líquidos, cuando perdemos más líquidos de los que ingerimos y nuestro cuerpo no tiene la cantidad suficiente para funcionar adecuadamente”.
Destacó Farrier, que Factores como: la sudoración excesiva, el consumo...
