Las múltiples dietas que se vuelven un calvario

Miles de personas buscan tener el mejor cuerpo y deslumbrar a todos con sus atributos, ya que, la gran mayoría visualiza este tema como moda y no como un estilo de vida saludable.

A continuación te presentaremos algunas dietas que, según nutricionistas, no proporcionan buena relación con la comida, sino frustración desnutrición y problemas en el sistema inmunológico, dice Gissel Ariza, Nutricionista.
1. La dieta de piña: Comer piña todo el día.
2. Tuna: Ingerirla durante las tres comidas.
3. Dieta de manzana: comer solo esta fruta en cada aperitivo.
4. La del Carbohidrato: Te sentirás satisfecho al comerlo y contiene muy pocas calorías.
5. Dieta líquida: Agua, jugo, té y sopa al día.
6. La Papa: Reemplazar todo por esta fruta.
7. Dieta de lechuga: Comer solo el vegetal.
8. Cero carbohidratos: Promete que bajarás.
En la mayoría de regímenes, pierdes peso, pero te limitan a consumir un solo grupo de alimento, lo que ocasiona pérdida de agua y musculo, expresa la nutricion ista.

 

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Luz milagros Sánchez
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