Slider

 

Un sismo de magnitud 4,5 sacude la zona costera de Ecuador

 
El Instituto Geofísico (IG) de la Escuela Politécnica Nacional informó de que el temblor ocurrió a las 14.33 hora local (19.33 GMT), a unos 30

Un sismo de magnitud 4,5 sacude la zona costera de Ecuador

 
El Instituto Geofísico (IG) de la Escuela Politécnica Nacional informó de que el temblor ocurrió a las 14.33 hora local (19.33 GMT), a unos 30

Se registra incendio en la vía Panamericana

Unidades de la estación de Antón se encuentran en el lugar de los hechos para sofocar el fuego.Hasta el momento se desconoce el origen del incendio.

Unidades

Se registra incendio en la vía Panamericana

Unidades de la estación de Antón se encuentran en el lugar de los hechos para sofocar el fuego.Hasta el momento se desconoce el origen del incendio.

Unidades

Accidente en La Ermita deja 9 heridos

Según el cuerpo de bomberos, del impacto el autobús se volcó a un costado de la vía, en dirección hacia la capital, causando gran congestionamiento vehicular.
Unidades

Accidente en La Ermita deja 9 heridos

Según el cuerpo de bomberos, del impacto el autobús se volcó a un costado de la vía, en dirección hacia la capital, causando gran congestionamiento vehicular.
Unidades

Arrow
Arrow
Slider

 

Como y cuando realizarse el autoexamen de las mamas

Las glándulas mamarias o mamas son sensibles a los cambios hormonales por lo que su contextura puede varía durante el ciclo menstrual. El mejor momento para hacer el autoexamen es entre 5-7 días de iniciado el ciclo (primer día de la menstruación).

El autoexamen de las mamas tiene dos partes: A. Como se ven las mamas. Debes párate frente a un espejo, con los brazos a los lados, relajados, y las mismas deben verse similares. Después haces lo mismo, pero con los brazos hacia arriba, en forma simétrica.

No debe hacer cambio de coloración. Observa si algún pezón está hundido. Después se inclinas hacia adelante y mueves el pecho, estas deben moverse libremente. Signos de alarma serían una mama muy grande, comparada con la otra, hoyuelos en la piel, rigidez en el movimiento de alguna de ellas o enrojecimiento. B. Como se sienten las mamas.

Para esta parte, debes acostarte, poner la mano de la mama que vas a examinar, debajo de la cabeza y con la otra mano (llenas de los dedos), palparte desde la axila, toda la glándula mamaria en forma circular.

Evalúa la temperatura, debe ser similar en ambas. Después de la palpación, con el pulgar y otro dedo, debes apretar el pezón para evaluar la posibilidad de alguna secreción a través del mismo. Signos de alarma serían bultos o protuberancias que no existían en las evaluaciones previas.

Ente más temprano empieces s examinarte tus mamas, más rápido las conocerás y más fácil te será percatarte de algún cambio que pueda aparecer. Esta es la razón primordial del autoexamen de las mamas, percatarse en fase temprana de algún cambio en tus mamas. * El autor es médico y ministro de Salud.

Miguel Antonio Mayo Di Bello
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. / Twitter: @mayogastro

 

Pin It

Imprimir Correo electrónico

Notas relacionadas