La edad no es el límite

El ser una persona de la tercera edad (mayores de 65 años), no es impedimento para poder competir en los Juegos Regionales de la Tercera Edad y mantenerse en forma.

“Hacemos una vez por semana actividad física, así que tratamos que sea funcional para las 30 personas que entrenan los lunes de 1 a 2 de la tarde, antes de eso les hacemos una evaluación previa”, indicó Karen Castillo, terapeuta de la Policlínica Pedriática de la Caja de Seguro Social.

James Chandler, instructor de la tercera edad dijo que “el deporte los ayuda a mantenerse activos y saludables. Ellos están en su peso y con ello mejora su presión y todo su metabolismo”.

Esto lo confirma la atleta Geovana Torres: “Me siento mejor al ejercitarme con el voleibol”.

Edwin Raúl Pérez
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